夏の紫外線は、肌だけでなく髪にも大きな影響を及ぼします。
本記事では、夏における紫外線対策としてのセルフケアや髪質改善の方法をご紹介します。

夏の紫外線が髪に及ぼす影響
夏の紫外線は、髪の乾燥や強度の低下、表面の荒れ、色素やツヤを失わせるなど、深刻なダメージを与える原因となります。特にUV-BとUV-Aの両方が髪に影響を及ぼし、毛髪のアミノ酸を酸化させることにより、毛髪を構成する細胞同士を破壊してしまうシステイン酸が発生し、ダメージを進行させます。また、プールや海で髪が濡れた状態で紫外線を浴びると、ダメージがさらに深刻化します。夏の間は、髪への紫外線対策やケアが非常に重要です。ケアを怠り紫外線を浴び続けた結果、毛髪内部が大きく変化してダメージを被った髪は、染料の持ちが悪くなり、さらにパサつきや乾燥を招く恐れがあります。

日常生活でできる紫外線対策
紫外線対策は肌だけでなく、髪に対しても日常的に行うことが大切です。まず、簡単にできる対策として、帽子や日傘で直接紫外線から髪を守りましょう。加えて、紫外線対応のヘアケア用品を使うと一層効果的です。シャンプーやトリートメント、ヘアオイル、スプレーなど多様な商品があるので、自分の髪質に合った使いやすいものを選び、積極的にセルフケアを行ってください。

髪質改善のためにサロンでのケア
髪質改善のためにサロンでのケアを受けるのもとてもおすすめです。サロンでは、紫外線によるダメージを軽減する特別なケアが行われています。髪の健康を取り戻し、紫外線のダメージを減らしつつ、強い髪へと成長させることができるため、セルフケアだけでは得られない髪質改善を実現できます。

まとめ
夏の紫外線は髪に悪影響を与えますが、適切な対策を行うことで、そのダメージを軽減することが可能です。日常生活での紫外線対策とセルフケアに加え、サロンでの髪質改善ケアを組み合わせることで、髪の健康を守り美しい状態をキープすることができます。髪のダメージがなかなか改善されない方は、髪質改善を考えてみてください。